… pe care le instalăm după o scurtă (deh, vorba vine) formatare a hard-diskului, respectiv după o reinstalare a sistemul de operare. În cazul de faţă, Windows-ul. Mă pot mândri cu a doua formatare pe ziua de astăzi, asta după ce prima a fost un eşec total, dansând de fericire în jurul unor incompatibilităţi de ordinul driverelor. Probleme complicate, ce mai…

Google Chrome este primul progrămel pe care l-am descărcat. Pentru cine nu ştie, este un super browser web, foarte rapid şi nu mare amator de memorie, gen Firefox. Între noi fie vorba, nu recomand Internet Explorer nici celui mai de temut duşman… Nu staţi pe gânduri, băgaţi rapid Google Chrome sau Firefox, în funcţie de nevoi/preferinţe.

Antivirus – Am ales Avira pentru că e light şi zemos, nu consumă mult şi îşi face treaba bine. Oricât m-am încăpăţânat eu că nu doresc antivirus, până la urmă nu m-a lăsat inimioara şi l-am pus pă’ ăsta. Merge brici.

Winrar – Cu siguranţă veţi avea de-a face cu arhive (fişiere arhivate) de-alungul aventurii dvs. pe calculator. Cel mai bun soft de arhivat/dezarhivat, fără rival.

(mai mult…)

În urmă cu ceva timp am cumpărat de la un prieten, George pe numele său real, un site de jocuri gratis. I-am făcut atunci doar câteva modificări minore, în special pe partea de SEO. Dat fiind faptul că scriptul pe care rula la vremea respectivă nu e chiar cel mai bun din lume, am zis că ar fi cazul să trecem la altul mai bun şi să modificăm puţin şi design-ul.

Tind să cred că acum e mai frumos (mai plăcut ochiului), mai aerisit şi mai uşor de folosit. În partea stângă am optat pentru listarea categoriilor de jocuri, un box cu reclamă (încă nu ştiu sigur dacă va rămâne acolo, CTR-ul e cam mic), încă unul de căutare şi câteva jocuri noi. Ştiu, ordinea nu e cea mai potrivită… În partea centrală a site-ului sunt listate doisprezece categorii, fiecare cu câte două joculeţe. Simplu şi elegant, ca pentru un site de jocuri gratis…

Partea mişto e că am adăugat o mulţime de jocuri. Dacă cand am preluat site-ul erau puţin peste 60 de joculete, acum sunt aproape 700. Mai exact, 697. Un număr impresionant aş zice, mi-au mâncat sufletul aceste jocuri, numai eu ştiu ce muncă am tras cu ele… Dar sper să merite efortul!

Pentru sexul tare, recomand ceva jocuri cu masini, iar pentru sexul frumos, nişte jocuri h2o sau jocuri barbie.

Cam atât pentru moment. Aştepti sugestiile voastre. Cu ce aţi îmbunătăţi acest site de jocuri gratis, JocuriOnlineGratis.ro ?

P.S: dacă nu ne mai citim până de anul nou, vă doresc un sincer La mulţi ani !
P.P.S: articol scris pentru motoarele de căutare, dar totuşi, aştept sugestiile voastre.

O mulțime de lume mă întreabă ce am făcut de am slăbit. Devine enervant la un moment dat să tot auzi aceiași întrebare. Și trebuie să-i răspunzi omului, nu poți să-l lași așa… cu gura căscată! Am slăbit puțin peste 20 de kg. Destul de mult. În 6 luni, cam așa. Cum am început ? Cu dieta South Beach. Pe care am adaptat-o, desigur, după nevoile și posibilitățile mele. Așa ar trebui să faceți și dvs., la mine a mers.

Treaba stă în felul următor:

- Renunți (aproape) complet la carbohidrați. Cartofi, orez, făinoase, porumb, pâine, fructe și care mai sunt. În primele două săptămâni va trebui să limitezi cât mai mult numărul de carbohidrați. Adică vor rămâne în cea mai mică cantitate posibilă, spre deloc. Acei carbohidrați care vor rămâne vor veni din legume verzi și nu numai. Nici nu se pune problema de sucuri acidulate și alte minuni de genul. Luați etichetele produselor la purificat, ce vedeți cu carbohidrați spuneți pas.

- Fără zahăr, fără alcool. După zahăr, alcoolul este cel mai rău lucru într-o dietă. Renunțați total la ele, cel puțin în primele două săptămâni. Apoi, ar trebui să le țineți la minim.

- Bun, păi ce rămâne de mâncat ? Pește (la abur, din conserve, la cuptor), Carne de pui (la cuptor, fiartă, grătar), Carne de curcan (la fel ca la pui), Carne de vită (la fel ca la pui). Legume verzi și alte legume: roșii, ceapă, spanac, fasole. Eu unul nu iubesc fasolele, deci m-am ferit de ele. Sunt însă acceptate în DieTa DonTed. Iaurt de bivoliță și oaie cu conținut scăzut de grăsimi. Semințe de in (le pun în iaurt). Nuci, migdale, alune (mai puțin arahidele). Toate crude. Ouă (omletă, fierte, foarte rar ochiuri)

- Vă recomand un complex de multivitamine. Nu trebuie să lipsească din nicio dietă. Calciu, Magneziu, Zinc. La fel. Omega 3 și lecitină. Esențiale. Puteți alege și un supliment pe baza de l-carnitină pentru a pune metabolismul în funcțiune.

- 3 mese principale, 2-3 gustări. Gustări = nuci, alune, semințe = grăsimi sănătoase (nesaturate).

- Peste 3 L de apă pe zi. Puteți încerca și diverse ceaiuri, naturale pe cât posibil. Ceai verde și ce mai doriți dvs. Nu știu să vă zic prea multe despre ceaiuri pentru că n-am consumat pe perioada dietei. Fără zahăr și fără miere de albine, atenție!

- Măcar 8 ore/zi de somn.

Slăbire = Dietă + Antrenament + Odihnă. Toate în egală măsură. Am făcut multe greșeli de-alungul timpului în încercările mele de a slăbi. Vă spun sincer că nu există nimic magic, nicio pastilă, niciun câcat. (scuzați expresia) Dacă ar fi așa, toată lumea ar fi slabă și nimeni nu ar mai avea probleme de greutate. Punct.

Stați pe-aproape, urmează Antrenamentul donTed :)
Eu unul merg mai departe, obiectivul este six-pack abs…

Să vedem, să vedem…

- Se zvonește că Orange ar fi vândut câteva sute de telefoane iPhone 4; Telefonul a ajuns la Orange în două loturi, ambele epuizându-se la câteva ore după ce au fost puse în vânzare; Încă un lot de iPhone 4 săptămâna viitoare

- Kalimera

- TechCrunch a fost cumpărat de AOL. Suma vehiculată: între 25 și 40 de milioane de dolari;

- O chestie mișto pentru posesorii de iPad

- Viralul de duminica

… un corp ca al lui Cristiano Ronaldo. Tipul arată bestial, sunt invidios!